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Fim de semana precisa de estratégias de descanso
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Fim de semana precisa de estratégias de descanso

Segundo Milve Inouye, especialista do ManpowerGroup Brasil, recarregar as energias no fim de semana exige mais do que descanso: envolve planejar o tempo livre, reduzir o uso de telas e incluir atividades que promovam bem-estar físico e emocional, como hobbies, convívio social e práticas de relaxamento

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